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Otto canzoni dal ritmo mozzafiato per questa video lezione di Zumba che vi farà muovere come non avreste mai pensato di essere capaci. Puoi trovare altre informazioni riguardo a quali cookie usiamo sul sito o disabilitarli nelle impostazioni. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Ideato dal ballerino Beto Pérez il famoso personal trainer dei vip. In una sola ora di esercizi della nuova disciplina sportiva, si possono bruciare fino a calorie.

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Mantenere abilitato questo cookie ci aiuta a migliorare il nostro sito web. Video lezioni di Zumba gratis online su Online Fitness. Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba. Questo grazie a corsi offerti da insegnanti professionisti, e grazie soprattutto al fatto che permette di ottenere ottimi risultati sul corpo senza che sia necessario avere della qualità specifiche di partenza. È possibile regolare tutte le impostazioni dei cookie navigando le schede sul lato sinistro. Cookie di terze parti Pezioni sito Web utilizza Google Analytics per raccogliere informazioni anonime come il numero di visitatori del sito e le pagine più popolari. Punto forte della Zumba e la capacità di allenare il corpo permettendo allo stesso tempo alle persone di divertirsi grazie ai ritmi vivaci e allegri della musica latino americana.

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Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lzeioni di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Soldi e Risparmio

Zumba è una attività fisica di gruppo che mixa le coreografie delle musiche caraibiche e africane con passi di aerobica. Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da: Usiamo i cookie per fornirti la miglior esperienza d’uso e navigazione sul nostro sito web.

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Utile inoltre, non solo a chi vuole allenarsi gratis, ma anche zumna tutti coloro che desiderano iscriversi ad un vero e leizoni corso in palestra, conoscendo almeno le basi.

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Otto canzoni dal ritmo mozzafiato per questa video lezione di Zumba che vi farà muovere come non avreste mai pensato di essere capaci. Tale sport provoca un enorme dispendio di energia e fa bruciare durante la normale esecuzione moltissime calorie.

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Mantenere abilitato questo cookie ci aiuta a migliorare il nostro sito web. La Zumba ha conquistato e rivoluzionato le nostre vite e la nostra linea e nel giro di pochi anni è diventata una delle discipline più praticate nelle palestre di kezioni il mondo. I movimenti della salsa, una musica molto ritmata e in poco tempo, divertendosi, ci si ritrova ad avere glutei sodi come quelli delle ballerine brasiliane.

Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe viceo prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba.

I 10 migliori video di Zumba su YouTube

Video lezioni di Zumba gratis online su Online Fitness. Powered by GDPR plugin. Corso base con alcuni accenni ai livelli intermedio e avanzato. La prova costume non sarà più un problema.

Non sono richiesti prerequisiti per diventare un istruttore Zumba, anche se una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness o della danza è sempre un viddeo. Cookie di terze parti Questo sito Web utilizza Google Analytics per raccogliere informazioni anonime come il numero di visitatori del sito e le pagine più popolari.

Danza-fitness per tutti!

Le lezioni di Zumba furono create dal ballerino coreografo Alberto Beto Perez a Miami con l’intenzione di inventare uno sport che allo xa tempo facesse divertire, ma anche che facesse dimagrire e tonificare. In una sola ora di esercizi della nuova disciplina sportiva, si possono bruciare fino a calorie.

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I video delle lezioni di Zumba sono stati selezionati da Youtube e consentono di iniziare con un buon work-out. Video lezioni Gratuite Con la musica per zumba fitness da scaricare gratis diventa facile e alla portata di tutti allenarsi e dimagrire senza spendere soldi. Ed anche se molti dei video presenti in rete lesioni in inglese, basta guardare i videoo e ripeterli a tempo di musica per acquisire dimestichezza con i passi da fare. Anche in Italia lo Zumba Fitness sta prendendo piede; in costante aumento infatti le palestre in cui è possibile praticarlo.

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Panoramica privacy Questo sito Web utilizza i cookie per lezionl di offrire la migliore esperienza utente possibile. Senza contare le calorie che si bruciano, cosa che rende lo Zumba fitness perfetto anche da abbinare ad un regime ipocalorico se si deve dimagrire. Questo grazie a corsi offerti da insegnanti professionisti, e grazie soprattutto al fatto che permette di ottenere ottimi risultati sul corpo senza che sia necessario avere della qualità specifiche di partenza.

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